第218号　「炭水化物×たんぱく質」・「稼動×粗利」

■□■http://www.tamra-ar.com/－－－－－－－－－2007/06/13－第218号－ 　　　　メールマガジン「情熱 パチンコビジネス」 　　　　　　　　　　　　　　　　毎週月曜配信　株式会社　田村設計　 発行 10,760部 皆様にお詫び 　　今週はＨＰ＆ブログのプログラムエラーの関係で、 　　　　皆様にご迷惑をおかけしております。申し訳ありません。 　　　　　　メルマガに関しましても物件写真・風営法講座の更新が出来ませんので 　　　　　　　　　ご了承下さい。 来週号は、通常通り配信いたしますので宜しくお願いいたします。 メルマガ配信　情報企画 ■□■タムラレポート２１８　「炭水化物×たんぱく質」・「稼動×粗利」 （ブログに書き続けていますが）私約８ヶ月で、１５ｋｇ減量しました 還暦と言う人生の節目を迎え、健康（寿命）に対して前向きであろうとの思いと、５号機問題危機で、 当社も生き残りを賭けて大幅な経費削減を実行しましたが・・・ 社員に減量経営を強いて、経営者たる私自身も減量しないのは“不公平”と思ったことが大きな動機です ・・・“先ず隗より始めよ”と言う事です 結婚して３５年で、７５ｋｇから９３ｋｇへ・・・その間数え切れないほどの減量とリバウンドの歴史でした 今回は、不撤退の固い決意です・・・会社の存亡・社員からの“不信任案”がかかっています １０キロ減位までは、カロリー制限と散歩効果で順調に体重自体は下がり続けましたが・・・ご飯と野菜だけでは、どうもパワーが出てきません 皮膚も、枯れた木の様にカサカサに成りだし“もう限界かな・・・”と思った頃・・・ とても親しくしている経営者（Ｓ社長）から“脱糖宣言”なる本を頂きました 一般の書店では売っていない本を、どんな経路で入手したのかは解りませんが ・・・さすがは自称“健康オタク”のＳ社長 目が点・目からウロコ・・・どころでは有りません・・・栄養的（減量的）には地動説から天動説くらい正反対です 著者（崇高クリニック院長：荒木 裕）は 人間は、肉食動物である・・・肉・魚・卵等たんぱく質食は好きなだけ食べろ米・麺類・パンは毒・・・炭水化物・糖分が中性脂肪として蓄積される 糖分・果物は、麻薬 根菜類も、ダメ 野菜は、そこそこでよし 炭水化物は、飢えをしのぐ非常時用なので、皮下脂肪として蓄積され、たんぱく質が、筋肉（体）を造る と語る カロリー主義に陥り、肉を我慢し、ひたすら野菜と少々のご飯・麺類主体の私の減量方法が大きく間違っていた事になる・・・ そう言えば“菜食主義”私の母は、８０才を過ぎた高齢で、太っていませんが ・・・中性脂肪値は正常値を超えています 少し迷ったが・・・著者の学者生活から医療の現場での実践の経歴を信用し、私も１ヶ月ほど前から“たんぱく質食”を始めました 昼まっから、ステーキ・トンカツ・ハンバーグ・カラアゲ・マーボー豆腐等およそ減量している人間の食事ではありません（夢のようです！） ・・・しかし、全く太りません！ 自分で実践して見て思います ご飯・麺類主体の炭水化物食は、胃（の空腹感）が食欲を訴え栄養十分なたんぱく質食は、脳の指示で食をする（胃が空腹感を訴えません） もしかしたら、炭水化物食では、栄養が不十分なので、“良い栄養が欲しい”と脳からの指令が食欲なのかも・・・とさえ最近思います このたんぱく質食をしながら パチンコ店経営に似ている気がしてきました 稼動主義の店舗は、 ”腹一杯にしないと、食べた気がしない“炭水化物食に似ており ・・・腹一杯にしても、本当の栄養（粗利）が少なく、経費が掛かり、固定費の慢性的増大と言う”皮下脂肪（贅肉）“が付く体質になり易いと・・・ 粗利主義の店は “腹一杯では無いが、いつも栄養十分なたんぱく質（粗利）を摂っているので、無駄な贅肉の少ない筋肉質な健康体”になり易いと・・・ ・・・少し例えに無理が有るようですが・・・ 体も 経営も 体脂肪・贅肉の少ない、筋肉質な健康体になりましょう！ ご意見お待ちしてます！作者への直接メール　：　kaz@tamra-ar.com ■□■東奔西走記　熱血タムラの悪戦苦闘記！ 6/12（火）ジョッキの底のビール？ 全身筋肉痛を予想したが、（お尻以外に）痛みは無い・・・散歩に効果があっ た事が嬉しい ・・・５時間の運動が効いたのか、体重が少し下がって７８㎏を切った！ しかし 自転車が楽しくないと誤解したまま諦めるのは、失礼と思う・・・自分の体 形に合わなかっただけだと思う ・・・車の雑誌に、ヨーロッパ製の自転車の素晴らしさを書いた記事をよく 見る （全文へ） タムラ・ブログの最新へhttp://www.tamra-ar.com/mova2/index.html 社長ブログ・ランキング投票　・・・（よければクリックしてください！） ■□■2007年　タムラ交流会「セミナー・説明会」のお知らせ タムラは2007年も皆様に、様々な情報を提案します！ 　第02回　04月26日（木）：大　阪 　第03回　05月17日（木）：岡　山 　終了 　 　第05回　06月28日（木）：名古屋 　第06回　07月19日（木）：大　阪 　第07回　08月09日（木）：福　岡 　第08回　08月30日（木）：名古屋 　第09回　09月20日（木）：東　京 ※詳細・お申込みは https://www.tamra-ar.com/seminar-tamra/se-index.htm 田村設計 代表取締役 田村和雄 “集客”は生命線です 集客は感動から始まります 感動の外観は、 “カッコ良い店が出来たナー・一度入って みよう”の、集客の第一歩を担当します 感動の内観は、 “良い店だったらナー次も来よう”のリピ ートを担当します そして “どうしたら店舗を安価に造れるのか？” ・・・究極のローコスト ■□■転生人誤・・・人生ハ転ビ人ハ誤ル 日産の低迷・ゴーンの失敗が囁かれ出しました 経営ってヤハリ長期戦略なんですね “ランチェスターの法則”に従わず、 経営者変われども、相変わらず “世界のトヨタ”と戦い続けた、戦略ミスと思います ケンカと経営は、 強い相手としない方が良いようです・・・ ご相談・ご意見、お待ちしています toiawase@tamra-ar.com 発行人：株式会社 田村設計　　主幹：田村 和雄 ＵＲＬ　　http://www.tamra-ar.com/ メルマガ「情熱パチンコビジネス」の登録と解除はこちらです https://www.tamra-ar.com/melma/m2-index.htm

日時: 2007年06月13日 18:11 | パーマリンク