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2007年01月29日

01/29(月)不撤退の減量 ○16-8-6 歩歩20

何でもやり出すと熱中する(覚め易いが・・・?)
今日のメルマガに、減量・散歩の事を書いてしまった
・・・公言した以上もう失敗は許されない・・・実は不撤退の心境での公言!

年令から言っても、ここで真剣に体質改善・健康回復・体力増強しないと、幸せな老後は来ないと思う

今日も朝一番と、お昼時間に散歩
2時間の散歩で12km・・・ゴルフ1ラウンドに匹敵すると思う
春になったらゴルフで、散歩効果の確認をして見よう


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2007年01月29日 16:25に投稿されたエントリーのページです。

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