昨日夕方、近くの市営スポーツセンターで体脂肪率を測定
・・・“１６．６！”
年令での“正常値の下限１７”を下回った（・・・肥満から一気に筋肉質？！）
次は成人男性の“正常値の下限１５”以下を目標にして見よう
・・・体重が７５ｋｇで達成出来ると思う

“体重７５ｋｇ・体脂肪率１５”で、私の減量とメタボ症候群脱出の第一幕は終わる・・・あと２～３ヶ月か

体脂肪を考えて行くうち
ある仮説が浮かんだ・・・＜中性脂肪と腎臓と高血圧の関係＞
私の血圧は、体重増加とホボ正比例して上がり・・・同時の蛋白尿が出だした気がする
・・・当然その間ズーッと高脂血症だったはず・・・“中性脂肪が腎臓のフィルタ
ーに詰った”為に血圧が上がり、その事が蛋白尿の原因になっているのでは・・・
つまり私の腎臓は“脂肪腎”では？と

最近病院通いして解った・・・医者は“病の症状の改善”がメインで、病の根本原因の追究と治療をする訳ではないと
・・・従って病気自体は、患者が自分で努力して治すしかない・・・

脂肪率と中性脂肪の低下に、高血圧と蛋白尿改善をかけて見よう
・・・幸いにして最近中性脂肪も正常域に入った・・・このペースで進もう

ブログがだんだん“闘病記”風になって来た・・・名前を変えようか？？

終日社内で、“昇給”の原案作り
今年は、キャプテン（執行役員）にも、案の作成を依頼・・・社員の希望・査定と役員の査定がどう異なるのか・・・楽しみだ！
執行役員にも、いい勉強になるだろう・・・