08/06（月）リッチな昼食　△112-51-74　1.5歩232.5 (東奔西走記　熱血タムラのドタバタ社長ブログ)

2007年08月06日

08/06（月）リッチな昼食　△112-51-74　1.5歩232.5

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暑いから散歩よそうよ！
水分が足りないからビールのみたいよ！
と深く静かにリバウンド軍がささやく・・・ここが頑張りどころか

しばらくコンビニ昼食メニューに“原点回帰”する事に
・　とうふそうめん　１０６Ｋｃａｌ　２１０円
・　ところてん　　　４８．５Ｋｃａｌ　１２０円
・　１日分の野菜　　　７４Ｋｃａｌ　１０５円
計　　　　　　　　　２２８．５Ｋｃａｌ　４３５円
結構満足感の高いリッチな？昼食になった・・・しかし野菜ジュースは失敗であった
・・・糖分のせいか？意外に高カロリー・・・明日からは“水”にカイゼンしよう・・・計１５０Ｋｃａｌですむ

早めに帰宅したので、夕食前に海岸に沿って夕日を見ながらの散歩・・・伊勢湾対岸には鈴鹿山脈
・・・海の向こうの山に落ちる夕日は、結構感動的光景！

日時: 2007年08月06日 17:50 | パーマリンク

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代表取締役　田村和雄　　　　　　　　　　　　