11/27（火）半身浴体験　○166-80-111　歩313 (東奔西走記　熱血タムラのドタバタ社長ブログ)

ペントハウス付賃貸マンション提案

« 11/26（月）“パラツォ志津店竣工式”　○165-80-111 | メイン | 11/28（水）“時価総額”　○167-80-111　歩・歩315 »

2007年11月27日

11/27（火）半身浴体験　○166-80-111　歩313

昨夜宴席で、“横田”さんから、健康上のとてもイイ話を聞いた
・玄米菜食・・・“新井先生”の“長岡式玄米”
・下半身を暖める・・・(寝る時も)靴下・股引、足がつる時は大腿部に湯たんぽ
・半身浴・・・３８度・３０分
・早寝・早起き・・・横田氏は９時就寝、５時起床

早速昨夜半身浴を試みた・・・ヤヤぬる目のお風呂にもかかわらず３０分もつかると汗が出だした・・・お風呂は熱くないに、不思議な感覚だ
布団に入っても体の芯までホカホカ感が朝まで保たれ、体中がとても気持ち良い

足がつる現象が最近少し収まったのは、冬布団に切り替えて、足が温かくなったせいと考えると“湯たんぽ”も理屈に合う

当たり前の事だが、健康生活を維持する事が、健康の秘訣
健康生活は、食事・運動・休息に尽きると思う
・・・良き休息の為には、入浴・頭寒足熱・睡眠が欠かせないと思う・・・良い事を聞いた・・・流石は還暦率５０％の会だ！
私も、健康オタクの仲間入りをしよう！

今日は検査用２４時間採尿・・・一日分の小水の入る大きな容器を持って出勤
・・・難儀な事だ

日時: 2007年11月27日 12:12 | パーマリンク

プロフィール

代表取締役　田村和雄　　　　　　　　　　　　

バブル崩壊の危機をパチンコ設計に特化し、生き延びてきた。熱血社長の悪戦苦闘記。
1947年4月11日生
愛知県常滑市在住
６０才還暦。

検索

About

2007年11月27日 12:12に投稿されたエントリーのページです。

ひとつ前の投稿は「11/26（月）“パラツォ志津店竣工式”　○165-80-111」です。

次の投稿は「11/28（水）“時価総額”　○167-80-111　歩・歩315」です。

他にも多くのエントリーがあります。メインページやアーカイブページも見てください。

このブログのフィードを取得
[フィードとは]

カウンター

昨日
本日
累計

Powered by
Movable Type 3.35

Copyright (C) 2003 株式会社田村設計
〒460-0008 名古屋市中区栄1-29-27　東海商事ビル４Ｆ TEL：052-203-0678（代表）　FAX：052-203-0608