08/19（火）健康のテーマは“早”（寝・起・勤・歩・浴・食）　○131-49-60 (東奔西走記　熱血タムラのドタバタ社長ブログ)

昨日帰りに、早速“ＭＹ温泉”に行ってみた
改めて見直すと、屋内と露天部分が同じ面積に近い・・・これほど露天風呂が充実しているスーパー銭湯も少ないと思う・・・良く出来た快適な施設だ！

半身浴中心に約２時間滞在して帰宅・・・快適なひと時だった・・・ＴＶでオリンピックが見られる事が最高！
１時間ほど散歩してから入浴したら尚イイだろうな・・・早速、実行しよう！

お盆休み中、生活習慣について考え、思い切って病院で貰ったタ尿タンパクの薬を（勝手に）控える事にした
危険水域まで悪化していないのに、薬に頼るのは良くないと考え、体調管理・健康生活でどの位数値が改善されるのか実験してみる
・・・所詮薬は（症状を押さえるだけで）治療では無い、直すのは自分の体の自然治癒力しかないと思う

それにはテーマは“早”
早・・・就寝・起床・出勤・風呂・夕食

今日はＭＹ空港より、７時４５分のＡＮＡで出張
１１時から、建築工事契約の立会人の捺印
捺印後、
ＡＮＡの１時の便で、ＭＹ空港へＵターン、着３時！

米でＧＭが在庫処分の大バーゲンを開始！
社員価格での販売で、５０－１００万円の値引きらしいが・・・なりふり構わない経営に、最悪の事態が近い気がする

2008年08月19日

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