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最近、体重がリバウンド気味・・・80キロを少し超えた!
今日からまた本格的にダイエット開始・・・75キロを8月末に達成目標

朝食は、人参ジュースとリンゴ1ヶ
昼食は、コンビニで、ところてん48.5kcal(120円)と、とうふそーめん風106Kcal(210円)で、計154.6Kcal(330円)

カロリーと脱糖と散歩(運動)・・・と最後に“根気”が4輪か?


2008年6月27日 14:45
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