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08/08(水)腰痛治療
腰痛が続く
不思議にゴルフのスイングは出来るのだが・・・
歩き辛く・前屈時・寝返り時にも痛むので安眠できない
馴染みの“ひまわり整体”さんに電話するも・・・(超繁盛店で)直ぐには施術してもらえない・・・週末のゴルフに間に合わない
よく考え(なくても)たら・・・事務所1階に“ごとう接骨院”さんが入居している
9時の開店と同時に初訪問
若く・感じが良い先生だ
おまけに保険が使える
体・筋肉が全体的に硬くなっている事が原因らしい(・・・やはり年なんだ)
就寝時には背骨は通常真っ直ぐ伸び・布団に馴染み・筋肉も休まり・安眠できるようだが
筋肉が硬化し、背骨は少し曲がったままなので、疲れがとれない事から体がこわばり腰痛に繋がっているようだ
睡眠時に足の膝裏に
クッションをかって寝ることを勧められた・・・背骨が伸びて睡眠が楽になるようだ
太ももと腰は骨盤の裏表・・・
先ずは表の大腿筋から揉み解すが・・・絶叫痛!
勿論、裏の腰も・・・絶叫痛!
ゴルフの為なら少々の痛みは我慢できる!!・・・唸りながら・・・ゴルフ!ゴルフ!と念じ続ける
1時間の施術でかなり良くなったが・・・明日も訪問予定
ゴルフ後は
スポーツマッサージを受ける習慣が必要かも・・・
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午後一番県内企業さん訪問
立体式駐車場・店舗との関係のパターンスタディー・事業規模・予算等
・・・事業の外堀を丁寧に埋めて行く打合せ
facebook始めました
お友達になってください!2012年8月8日 (水) 1:20