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09/11(木)散歩力の衰え ○146-54-65 歩129
最近暑さを理由に散歩をサボり気味、且つ30分刻みにしていたが、急に涼しくなり、10月末の100キロ歩行も心配になって来たので、
昨日夕方食事に行く前に、久々の連続1時間歩行
・・・ウーン、ダメだ!疲れた!・・・スッカリ脚力も根気も衰えている!・・・これではとても100キロ歩行は無理だ!以前のように1日2時間を目標にし、週末には連続2時間歩行をしなければ、100キロにはとても耐えられない
散歩には気力も大事な要素
何の目標も無く何時間も歩き続けるには、意外にタフな心が必要になる・・・このタフさも、脚力が付かないと蘇らない午後打合せに
2008年9月11日 (木) 3:13