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8月5日(金) 夏の体
暑い夏を乗り切るには・・・“夏の体”にする必要があるそうだ
暑くなったら数日間散歩をして汗を沢山出す事が大事だそうだ
汗をかき易い体質にする事が暑さを乗り切る良い方法らしい
私最近朝散歩をする様にしている
暑いが・・・ビル街の南北道路を利用すると朝方は影が長いのでの意外に快適に歩ける
それでも勿論暑く・汗も出る
昨日帰宅途中練習に行ったのだが・・・タッタ1時間で・・・全身ずぶ濡れ状態の汗の量だった
多分汗をかき易い夏の体になったからだと思う
・・・とても気持ちが良い・・・勿論近くの入浴施設で汗を流してから帰宅
夕食時のビールが激うま!!
今日も終日社内
facebook始めました
お友達になってください!2016年8月5日 (金) 7:10

 





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