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05/06(金)新しい楽しみ発見! 歩(116.5/400)
午前中、2ヶ月に一回の市民病院で尿タンパク値の検査
驚くほど改善していた!
前回の検査時から日常生活で異なるのは、半身浴の徹底と米食を長岡式玄米食に変更した事だけなので、それらが原因かもしれない
血圧も下が通常85~90だったのが、今回78!まで下がっていた
(近い将来)降圧剤が不要になるかもしれない
体重も徐々に(規則正しく)下がり出した
(美味しい)ご飯を腹一杯食べて下がるのだから・・・こんなに楽な減量法は無いと思う
この生活を半年・1年・2年と維持したら・・・どんな素晴らしい状態になるのか・・・新しい楽しみが増えた!2011年5月6日 (金) 2:13

 






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